Zdravé osvětlení

Unavené oči, špatný spánek a únava přes den? Objev kouzlo zdravého osvětlení, které harmonizuje tělo i mysl a vrací energii do života.

Každý den trávíme hodiny v interiérech, pod umělým světlem, které na naše zdraví působí mnohem více, než si uvědomujeme. Bolest hlavy, podrážděné oči, špatný spánek, únava a náladovost – to všechno může být důsledek nesprávného světla.

Klasické žárovky nebo běžné LEDky často vydávají příliš modrého světla, které večer narušuje tvorbu melatoninu a tím i náš cirkadiánní rytmus. To má negativní dopad nejen na spánek, ale i na celkovou regeneraci těla, imunitu a psychickou pohodu.

Zdravé osvětlení je řešení, které respektuje přirozené potřeby lidského organismu. Správně zvolené světelné zdroje, které přes den svítí plnospektrální světlem nabíjejícím energií, světlo s nižší teplotou chromatičnosti pro večer a pro noční režim už zcela bez modré a zelené složky světla. Tato proměnlivost přináší přirozené střídání světle jako pod širým nebem.

Cirkadiánní osvětlení je v souladu s biorytmy a tím pádem je nejméně rušivé. pro denní aktivity, podporuje přirozený biorytmus, tvorbu hormonů jako serotonin nebo melatonin a pomáhají udržet dobrou náladu, soustředění i kvalitní spánek.

Představ si, že večer zapneš příjemné teplé světlo, které tě uklidní a nevědomě už připraví na kvalitní spánek. Ráno tě přivítá jasné bílé světlo s vysokým podílem azurové složky, které ti dodá energii na celý den. Už žádné unavené oči z blikajících světel, žádné podráždění a pálení očí při práci na počítači, žádné večerní zírání do stropu, než konečně usneš. Zdravé osvětlení zkrátka promění tvůj domov v místo, kde se cítíš dobře – a tvé tělo ti poděkuje.

Vyber si u nás zdravé osvětlení pro lepší spánek, soustředění i pohodu – začni třeba jednou místností a postupně zjistíš, že zdravé světlo je základ pro zdravý život.