Červené brýle

Primárně jsou určeny pro odfiltrování nepřirozených složek světla ve večerních hodinách, pro zlepšení kvality spánku.

Oči mají (jako všechny orgány v těle) svůj cirkadiánní rytmus a jsou obzvlátě večer a v noci citlivé pro modré a zelené spektrum světla. Poznáte to celkem jednoduše - např. trápí vás pozdě večer u PC pálivé a řezavé pocity v očích a nebo po ulehnutí těžko usínáte, buď po předešlém sledování LED obrazovek nebo po čase stráveném pod LED svítidly. Je ale také možné, že na sobě necítíte změny v současnosti, avšak odchylky se kumulují a projeví se až později v jiné podobě.

Již po 21 hodině by do oka neměly přicházet modré či zelené části světelného spektra, které mají aktivační účinek a narušují nástup (spánková latence), kvalitu a hloubku spánku a především narušují hormonální cyklus v těle.

Kvalitní červené brýle propustí pouze spektrum od 560 nm výše, tedy blokují všechny nežádoucí kratší vlnové délky světla. Filtrováním aktivačního spektra červenými brýlemi hodinu a půl před ulehnutím značně zlepšíte svůj spánek. Dobré brýle dostatečně blokují světlo ze všech stran, aby nevnikalo do očí periferně kolem brýlí.

Chrání cirkadiánní systém před nechtěným ovlivněním a posouvání subjektivního času výše zmíněnými spektry. Umožňuje tak přirozenému cyklu vyplavování hormonu melatoninu. Ten je spouštěčem automatických regeneračních procesů v našem těle. Nepřímo tak udržuje náš imunitní systém v dobrém stavu a pomáhá udržovat vyváženou hladinu signalizačních a funkčních hormonů. V neposlední řadě se melatonin podílí na antioxidačních procesech ve všech buňkách a dokonce v mitochondriích.